De IJ oevers in Amsterdam waren, sinds het aanleggen van het Noordzee kanaal in het laatste kwart van de 19e eeuw, voornamelijk in gebruik als haven- en industrie terreinen. Nu trekken veel creatieve (media) bedrijven en hippe horecagelegenheden al sinds een paar jaar richting de...

De scholen zijn weer begonnen. Best fijn weer een beetje ritme in het dagelijkse leven. Het hele ochtend ritueel riedeltje hebben we tegenwoordig helemaal dik in orde in de smiezen. Alles gebeurd na jarenlang in de ochtend de fout in te zijn gegaan met vergeten...

Een aantal weken geleden kreeg ik op zaterdagmiddag opeens het idee om lekker naar de sauna te gaan. Dit doe ik eigenlijk bijna nooit dus ik moest mij wel even verdiepen in de mogelijkheden. Dus met Ipad in de aanslag maar eens even op dr.google...

Waar het vroeger bij het viaduct bij de Javastraat in Amsterdam- Oost wel echt op hield qua gezelligheid in Oost, begint het daar tegenwoordig. De Javastraat vind ik nu zo ongeveer het leukste straatje van Amsterdam, in ieder geval zeker van Amsterdam- Oost. Zo veel...

Een jaar geleden zag mijn leven er een stuk minder prettig uit, om niet te zeggen vond ik het een groot drama. Hoe anders kan het een jaar later zijn. Vorig jaar stond ik voor diverse moeilijke keuzes. En zoals je weet met keuzes maken;...

Ik woon nog niet zo heel lang in Amsterdam Oost en als mensen dan willen weten waar in Amsterdam ik precies woon dan zeg ik meestal ken je Hartog's Volkoren? nou in die straat woon ik. De meeste mensen weten dan gelijk waar ik het...

Vanaf volgende week ga ik zes dagen zuiveren, detoxen, reinigen hoe je het ook wilt noemen. Gewoon kijken of ik deze discipline op kan brengen. De kuur die ik ga volgen via Pure life Institute /Rosemarie de Vries zit vol met ontgiftende kruiden/thee en supplementen. Ik heb een...

De blote benen mogen weer tevoorschijn komen en na zo'n lange winter kan mijn huid wel een flinke oppepper gebruiken. Eigenlijk scrub ik mijn huid zelden. Zo tegen de vakantieperiode koop ik meestal wel een potje scrub om mijn huid een beetje summerproof te maken...

Yoga vind ik leuk om te doen, maar als ik eerlijk ben doe ik het eigenlijk veel te weinig. Ik rol maar zelden mijn matje uit in de kamer en ga daarop yogastrekkingen doen. Laatst heb ik nog wel een proeflesje yoga genomen vlak in...

Sinds een paar weken ben ik gestart met bootcamp. Ik wilde weer even actie in de tent en niet na werk, eten koken en de bank op. Toen de eerste zonnestraaltjes weer op mijn balkon kwamen begon ik toch echt te praktiseren hoe ik mijn...